【超特集】おすすめホワイトニング歯磨き粉｜市販でも最強に歯を白くするものは？

「ホワイトニングに歯磨き粉が気になるけど、たくさんあってどれを選べばいいのか分からない…」「手軽に効果的に歯を白くできる歯磨き粉はないの？」

歯を白くきれいにしたいけれどホワイトニング歯磨き粉は種類が多くて手が出せない、といった悩みを抱えていませんか？

この記事では、手軽に購入できる市販のホワイトニング歯磨き粉の効果や選び方をご紹介します。また、たくさんのホワイトニング歯磨き粉の中から厳選した、おすすめのホワイトニング歯磨き粉をランキング形式でまとめました。

ぜひ最後まで読んで、手軽に効果的にホワイトニングを実現しましょう！

手軽さが魅力！でも、ホワイトニング歯磨き粉で本当に歯が劇的に白くなるのか？

ドラッグストアやスーパーなどで手軽に購入できるホワイトニング歯磨き粉。毎日の歯磨きでホワイトニングができたら嬉しいですが、本当に歯が白くなるのか疑問ですよね。

ホワイトニング歯磨き粉でどの程度の効果が期待できるのか、歯医者と比べた時の効果の違いをご紹介します。また、話題になることが増えてきている、海外のホワイトニング歯磨き粉の注意点もお伝えします。

まずは、ホワイトニング歯磨き粉について知識を深めていきましょう。

歯医者のホワイトニングのように真っ白な輝きを得るのは難しいが、失われた本来の白さを取り戻すことは十分可能！

ホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面についた色素を取り除く効果があります。そのため、歯を本来の色に戻すことができます。しかし、芸能人のような真っ白な歯にはなりません。

歯を白くする効果が期待できるホワイトニング歯磨き粉は、コーヒーやタバコなどによる歯の着色や黄ばみに作用する成分が含まれています。もし、元々の歯よりもっと白くしたい場合は、歯医者でホワイトニングを行う必要があります。

海外製のホワイトニング歯磨き粉は大丈夫？使ったら危険なこともあるのか？

海外製のホワイトニング歯磨き粉には、日本で承認されていない、もしくは認められている容量以上の成分が含まれている可能性があります。その分、効果が高いことで人気ですが、日常的に使用するにはリスクが伴います。

例えば、過酸化水素が含まれるホワイトニング歯磨き粉です。この成分は、日本では承認されていませんが、ホワイトニング効果が期待できます。

過酸化水素は、ホワイトニングの効果を歯の根元に発揮する成分です。日本人は、歯を保護するエナメル質という組織の厚さが欧米人より薄いため、濃度の高いホワイトニング成分が歯の根元に直接作用してしまい、知覚過敏を引き起こす可能性があります。

このように、国によって適切な成分やその量は変わってくるので、海外製の製品にはリスクがあります。もし、海外製のホワイトニング歯磨き粉がどうしても気になる場合は、日常的な使用や長期間の使用は控えましょう。

これだけは押さえたい！ホワイトニング歯磨き粉の賢い選び方

いざ「ホワイトニング歯磨き粉を買おう！」と思っても、たくさん種類があるのでどれを選べばいいのか悩んでしまいますね。

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際には、どのような点を重視して選べば良いのでしょうか。

ホワイトニング歯磨き粉の失敗しない選び方を4つお教えします。

泡立ちや風味があなたのお気に入りかどうかは超重要！

歯の着色は、年月をかけて徐々に蓄積されます。ホワイトニング歯磨き粉を使用したホワイトニングは、即効性はないため、使い続けなければ意味がありません。そこで、泡立ちや風味がお気に入りかどうかは、重要なポイントになります。

歯磨き粉に含まれるラウリル硫酸ナトリウムという成分は、歯磨き粉が泡立ちやすくなる発泡剤です。この成分によって、口の中に歯磨き粉の成分や香りが行き渡り、歯磨きが終わった後の爽快感に繋がります。

歯磨き粉の泡立ちが多いと、短時間で磨いた気になってしまい磨き残しが増えてしまいますが、泡立ちが少ないと、磨いた後の爽快感を得にくくなります。

爽快感を求める方は、適量の歯磨き粉を使うことで、過度な泡立ちを避けるようにしましょう。

また、歯磨き粉にはさまざまな風味があります。特に人気のあるシトラス系やミント系の風味は、刺激的で爽快感を楽しめます。

ただし、同じ風味でも、個人によって好みが分かれます。刺激を好まない人には、ピーチやレモンなどのフルーツ系の甘い香りがする歯磨き粉を選ぶと良いでしょう。

一方で、粉やジェル、重曹が含まれる歯磨き粉は、味が薄く、磨いている途中で水っぽくなるため、不快感を感じる人が多いです。

ホワイトニング歯磨き粉は、程よい泡立ちで、自分の好きな風味のペーストタイプの歯磨き粉を選びましょう。

有効成分が豊富に配合されているかは、結果に直結する決め手！

ホワイトニング歯磨き粉は、有効成分について、配合量が多いものから表記されています。悩み別に有効成分を紹介していくので、自分の悩みにあった成分が多く配合されている歯磨き粉を選びましょう。

タバコやコーヒーでの黄ばみが気になる方には「ポリリン酸ナトリウム」や「PEG（ポリエチレングリコール）」「PVP（ポリビニルピロリドン）」といった成分がおすすめです。これらの成分には、歯の表面に付着した着色汚れを落とす作用があります。

茶渋やワインでの着色汚れを除去したい方には、ポリリン酸ナトリウムの一種である「短鎖ポリリン酸」がおすすめです。この成分は、洗浄力が非常に強く、着色汚れの再付着を防ぐ効果が期待できます。「EXポリリン酸」とも呼ばれているので、探してみましょう。

歯の表面が粗くなり光沢が見られない方や歯の色にムラがある方には「ハイドロキシアパタイト（ヒドロキシアパタイト）」がおすすめです。これは、エナメル質に含まれる成分に似た物質で、歯の表面の微細な傷を埋める働きがあります。

一方で、おすすめできない成分もあります。「リン酸カルシウム」や「酸化アルミニウム」「無水ケイ酸」といった研磨剤（磨き粒子）として使用される成分です。

これらは一般的な使用法では安全ですが、これらを主成分とした粗くて強い研磨剤入りの製品を使用すると、歯の表面を傷つけてしまう可能性があります。その結果、歯に知覚過敏などの問題が生じることがあるため、研磨剤不使用の歯磨き粉を選びましょう。

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際には、成分表記を見て、自分の悩みにあった成分が上位にあるか、研磨剤は入っていないかを確認しましょう。

無添加にこだわるなら、成分表示を見逃すな！

ホワイトニング効果が期待できる無添加の歯磨き粉を買う際には、まず製品の成分をよく確認しましょう。製品に義務付けられているはずの成分表がない場合は、そのメーカーや販売元からの購入は避けた方が無難です。

無添加のホワイトニング歯磨き粉は、一般的に研磨剤や合成界面活性剤を含まず、天然由来の成分で作られていることが多いです。これによって、歯や歯茎に優しい効果が期待できます。

無添加の歯磨き粉を使うことで、安全に歯を白く清潔に保つことができるだけでなく、子供たちも安心して使用できるという利点があります。

香料もなるべく自然な香りのものを選ぶとよいでしょう。ミントやペパーミント、シナモン、クローブなど、天然由来のフレーバーが使われている製品がおすすめです。

初回価格が破格で、さらにいつでも解約可能な商品なら安心して試せる！

ホワイトニング歯磨き粉の定期便を選ぶ際には、初回価格が手軽に手を出しやすい値段のもので、回数の縛りがないものを選ぶようにしましょう。

ホワイトニング歯磨き粉は、使い続けることで効果を発揮します。そのため、定期便で決まったスパンで届くと安心ですよね。

これから紹介するホワイトニング歯磨き粉の中には、初回価格が通常価格の半額など、手軽な値段でお試しができるものばかりです。また「3ヶ月は継続しましょう」といった縛りがないため、使い始めて合わないと思ったらすぐに解約できるのでおすすめです。

最強のホワイトニング歯磨き粉はどれ？ランキング形式で紹介

ホワイトニング歯磨き粉は、たくさんの種類があります。それでは、その中で最強のホワイトニング歯磨き粉はどれなのでしょうか。

今回は、厳選した8つの商品をランキング形式でご紹介します。

ブレスマイルクリアで、息も笑顔もクリアに輝く毎日を！

ブレスマイルクリアは、口腔ケアの専門家が考案した特別な処方の薬用ホワイトニング歯磨き粉です。医薬部外品として認定されており、口内ケアに関するさまざまな効果や効能が期待できます。

• 薬用歯磨き粉なので、一般の歯磨き粉とは異なり、特定の効果や効能が厚生労働省から認められています。
• さまざまなテレビ番組で紹介されています。
• モンドセレクションで6年連続最高金賞受賞、楽天ランキングで4冠達成など、数々のランキングでの受賞歴があります。

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バロニー歯磨き粉でミント感が広がる爽快な一日をスタート！

バロニー歯磨き粉（BARONYミラーホワイトニングトゥースペースト）は、泡立ちが少なく、ミントの爽快感が控えめなところが好評です。安全性や品質に関しては医薬部外品として製造されており、国内生産であることから信頼性が感じられる歯磨き粉です。

• 5種類の有効成分が配合されており、理想の白い歯や爽やかな口臭を目指すことができます。
• バイオテクノロジー技術を駆使して歯周病に関連するさまざまな問題に対処します。
• 口内ケアに特化した、洗浄や保湿効果が期待できる13種類の成分が豊富に含まれています。

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タヴァティーで自然の力を取り入れ、健やかな白さを手に入れる！

タヴァティーは、独自の処方成分と歯の白さ・ツヤに重点を置いた性能が特徴で、多くの人々の注目を集めているホワイトニング歯磨き粉です。

• ジェル状で、口に入れるとすぐに口全体に広がり、有効成分が直接働きます。
• 歯垢や汚れを落とすだけでなく、歯にコーティングを施します。
• この歯磨き粉は研磨剤フリーなので、歯や歯茎に優しく、黄ばみの原因を防ぎながら白さを持続させることができます。

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ちゅらトゥースで南国の力を感じながら、眩しい笑顔を実現！

ちゅらトゥースは、歯を白くするためのジェルで、重曹などの成分を含んでいて、研磨剤や発泡剤、漂白剤は一切使用していません。

このジェルを使うと、日常生活で歯に付着したくすみや黄ばみ、着色汚れを除去する効果が期待できます。さらに、口臭や歯肉炎、歯周病の予防効果も期待できます。

• 歯にやさしい処方となっており「7つのゼロ」として1. 研磨剤、2. 人工甘味料、3. 発泡剤、4. パラベン、5. 漂白剤、6. 動物由来原料、7. 合成ポリマーの7つが不使用であることを強調しています。
• 歯の美白効果を高めるために特別な処方成分が使用されています。具体的には、ポリアスパラギン酸（PAA）、リンゴ酸、ビタミンCが絶妙に配合されており、これがこの製品の大きな特長となっています。
• イソプロピルメチルフェノールやアラントインといった成分が含まれているため、歯肉炎や口臭の予防に効果的です。これらの成分は、歯垢や汚れの付着を防ぐだけでなく、虫歯のリスクを大幅に軽減する効果も期待できます。

キュラ歯磨き粉で、毎日キラキラ輝く美しい歯を手に入れよう！

キュラ薬用ホワイトニングジェルは、卵殻アパタイトという成分が含まれているホワイトニング歯磨き粉です。

この成分は、ヒドロキシアパタイトとも呼ばれ、口腔内の清掃効果があります。つまり、歯垢を取り除いて口臭を予防する効果が期待されます。

• 卵殻アパタイトやヒドロキシアパタイトといった成分が15%配合されており、歯の表面の汚れを取り除くだけでなく、ステインと呼ばれる黄ばみの原因となる汚れを吸着し、やさしく歯や歯肉を傷つけずに取り除いてくれます。
• 歯の汚れを効果的に取り除きながら、歯を白く美しく保つ効果が期待できます。
• 歯肉炎や歯周炎、口臭、虫歯を予防するための３つの有効な成分が含まれており、それぞれの成分が個別に果たす役割によって、口の中の健康を総合的にサポートしてくれます。

パールホワイトEXで真珠のように輝く白さを、あなたの歯に。

パールホワイトEXは、医薬部外品で、通常の歯磨き粉などの一般的な化粧品とは異なり、厚生労働省がその効果や効能を認めた有効成分が含まれています。

3つのホワイトニング成分により、ステインを浮かせて分解し、さらにコーティング効果により再着色を防止します。

• 全国のドラッグストアでも販売されており、手軽に購入できます。
• 定期プランに契約すると、2回目には美白歯磨き粉、1回目・3回目とそれ以降、ホワイトニング専用歯ブラシが特典としてついてきます。
• 1つで、歯石の沈着を防ぐ・歯を白くする・虫歯を防ぐ・歯槽膿漏の予防 ・歯周炎の予防・タバコのヤニ除去 ・口中を爽快にする ・口臭の予防 ・口内を洗浄するといった9つの効果が期待できる、医薬部外品です。

yobooで簡単ケア！シンプルに白さを極める美白ケアを始めよう。

yoboo ホワイトニング歯磨きジェルは、ミュゼホワイトニングが開発したホワイトニング歯磨きジェルで、虫歯を予防することができる効果的な成分が含まれています。

• 分割ポリリン酸ナトリウムという美白成分で、歯磨きをするたびに歯が白くなります。
• 歯石が付着するのを防ぎ、健康な歯を維持するのに役立ちます。虫歯や歯周病、口臭など、さまざまな歯のトラブルを予防する効果があります。
• 研磨剤やフッ素、発泡剤、添加物などを一切使用していないため、子供から大人まで安心して使用できます。

MENONで、清潔感あふれる透明な白さを毎日のケアに！

MENON ホワイトニングパウダーには、歯のエナメル質に限りなく近いアパタイト粉末が含まれています。この成分は、歯の黄ばみや歯垢を取り除くだけでなく、口臭をケアしたり、歯の石を取るのに効果があります。自宅で手軽にホワイトニング効果を得ることができ、素敵な笑顔をサポートします。

• 持ち運びやすい容器サイズで、どこでも手軽に使うことができます。
• アパタイトの含有量をあげるために、粉末状にしました。粒子が細かいからこそ、歯の隙間にも入り込んで効果を発揮します。
• 業界最高峰の天然アパタイトを50%配合しています。

歯を白くするためのホワイトニングの活用方法のポイント

せっかくホワイトニング歯磨き粉を買うのであれば、最大限に活用したいですよね？

歯を白くするためにホワイトニング歯磨き粉をどのように活用していけば良いのかそのポイントをお伝えします。

歯科でのホワイトニングとの違いと使い分け

市販のホワイトニング歯磨き粉と歯科医院でのホワイトニング治療の大きな違いは、漂白効果の有無です。

歯科医院で受けるホワイトニング治療は、漂白作用によって歯の内部の汚れを分解して取り除き、元の歯よりも白い歯にすることができますが、市販のホワイトニング歯磨き粉は、元々の歯の色以上に白くすることはできません。

本来、「ホワイトニング」は歯を漂白することを指します。歯医者でのホワイトニングがこれにあたります。しかし、最近では色素を取り除く「ホワイトニング歯磨き粉」や「ホワイトニングサロン」なども「ホワイトニング」と呼ばれるようになりました。

歯の色を白くするのか、色素を取り除くのか、目的を明確にして、ホワイトニング歯磨き粉と歯医者でのホワイトニングのどちらを選択するのか考えましょう。

ホワイトニング後に白さをキープするためのケア方法

ホワイトニング歯磨き粉を使用したホワイトニング後に白さをキープするためには、定期的に歯科でのクリーニングやメンテナンスを受けると良いでしょう。

歯の表面に頑固に付着したステインや歯石は、自分で歯ブラシで除去することはできません。

表面がざらざらになっていると、新たな汚れがたまりやすく、さらに頑固に付着します。そのため、歯科でのメンテナンスを受け、着色物質が頑固に付着するのを予防し、お口の清潔さを保つことが重要です。

また、歯石やステインがすでに付着している場合は、リタッチ（再ホワイトニング）を行ってもホワイトニング薬剤が浸透せず、効果が出にくくなります。そのため、リタッチを行う前に必ず歯科医でメンテナンスを受けるようにしましょう。

日常生活で避けたい歯の黄ばみ原因と予防策

歯が黄ばむ原因は、一般的には外部からの影響と体の内部の要因に分けられます。これらの要因の中で、特に一般的なのは「着色物質による影響」「適切な歯磨きが行われないこと」「歯質自体の問題」「加齢による影響」の4つです。

中でも、「着色物質による影響」にあたる飲食物やタバコによる歯の着色を予防するためには、その摂取頻度を減らすことが大切です。さらに、摂取後はすぐに水で口をすすぐことが効果的です。

再び歯が着色しやすい飲食物は、赤ワイン、コーヒー、緑茶、ミートソース、カレーライス、チョコレートなどの色が濃いものです。

ホワイトニング後の最初の24時間は、再着色がしやすい時期ですので、ホワイトニングの効果を最大限に引き出すために、この期間中はできるだけ色の濃い飲食物を避けてください。

ホワイトニング歯磨き粉のおすすめに関するよくある疑問

最後に、ホワイトニング歯磨き粉に関するよくある疑問にお答えしていきます。

ホワイトニング歯磨き粉で本当に歯は白くなりますか？

白くなります。

ホワイトニング歯磨き粉は、芸能人のような真っ白な歯にすることはできませんが、繰り返し使用することで、歯に付着した着色汚れを落とすことができるため、元々の歯の色に戻すことが可能です。

ホワイトニング歯磨き粉は毎日使っても大丈夫ですか？

研磨剤を使用していないホワイトニング歯磨き粉は、毎日使っても大丈夫です。

ただし、研磨剤が含まれるホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面を傷つけてしまう可能性があるため、使い過ぎると知覚過敏になりやすくなるなどの問題があります。そのため、週に1～2回程度の使用にとどめることをおすすめします。

海外製のホワイトニング歯磨き粉は安全ですか？

安全とは言いきれません。

なぜなら、海外で使用されているホワイトニング歯磨き粉には、日本国内では使用が制限されている成分が含まれていることがよくあるからです。

その代表的な違いとして挙げられるのが、「フッ素の量」と「ホワイトニング成分」です。一般的にフッ素は安全であり、身体に害を及ぼす可能性は低いとされています。しかし、注意が必要なのは海外の歯磨き粉に含まれるホワイトニング成分です。

日本国内で禁止されている成分である「過酸化水素」が配合されている場合があるため、口の粘膜に刺激を与えたり、熱を発生させたりする可能性があります。海外製のホワイトニング歯磨き粉は、おすすめできません。